Психосоматика лишнего веса

А вы знали, что сбросить вес только при помощи одних физических упражнений и соблюдения диет почти невозможно? На первый взгляд это может показаться абсурдным, но, чтобы достичь реального эффекта похудения и сбросить лишний вес навсегда, необходимо ещё и изменить собственное сознание.

Давайте вместе выяснять, что же такое психосоматика лишнего веса и как с этим бороться

Вначале поговорим о том, что же означает этот загадочный термин “психосоматика”. Выражение “все болезни от нервов” знакомо многим. Древние индейские племена считали, что болезни людей являются следствием их собственной зависти, злобы, нереализованных желаний и несбывшейся мечты. В этом есть доля правды…

Наверняка вы часто слышали, а возможно и сами сталкивались с ситуацией, когда пациент приходит с жалобой к врачу, тот назначает кучу обследований, но в итоге патологии не обнаруживает. Пациент недоумевает, начинает злиться и искать другого врача, затем третьего, тратит на это немало денег, но все врачи в один голос твердят, что он здоров. Как раз в этом случае можно предположить психологическую природу его недуга, которая называется психосоматика.

Психосоматика – это наука, которая изучает взаимосвязи болезней нашего тела с нашим психическим и эмоциональным состоянием. Если перевести этот термин с греческого языка, то он будет означать “связь тела и души”. Давно доказано, что психика человека всегда реагирует на воздействие извне, а также оказывает влияние на все системы его тела.

Но вернёмся к проблеме лишнего веса. Дело в том, что именно с этой проблемой рука об руку идёт вышеуказанная наука. Если излишние килограммы имеются и сложно поддаются коррекции традиционными методами, это значит, что в них организм испытывает определенную потребность на психологическом уровне.

Итак, какие же психосоматические причины часто приводят к появлению лишнего веса именно у женщин?

7 причин психосоматики лишнего веса

1. Самая частая психосоматическая причина появления лишнего веса – это защита личных границ. Она проявляется в потребности “организма защититься” от внешнего мира, в котором не хочется находиться. Излишние килограммы на теле выступают в роли “панциря”, “преграды” от нежелательного взаимодействия с кем-либо, возможность “задавить” собой недруга.
2. Ещё одна частая психологическая причина набора веса – когда женщине приходится выполнять мужские задачи, например, она является в семье добытчиком, взваливает на себя мужские обязанности. В итоге ее организм становится “большим”, “крепким” – стремится “стать мужчиной”. Ведь по своей природе женщине свойственна хрупкость, но если она не позволяет себе быть такой, но становится “большой и сильной”. А, чтобы стать сильной и выносливой, необходимо набрать вес. Это решение принимает не сама женщина, а её организм. Так он старается приспособиться к возникшим обстоятельствам.
3. Женский организм начинает откладывать запасы энергии «на черный день», опасаясь голода или потерь. Здесь прослеживается психологическая связь с далёким детством. Например, если женщину в младенческом возрасте слишком рано отлучили от груди. В этом случае ее организм недополучил достаточного контакта с матерью, когда ему было это действительно необходимо. Либо на данный момент она имеет то, что ей не нужно, а в чем есть потребность, то у нее отсутствует.
4. Желание стать более значимой и «заметной». Женщина, которая начинает обретать пышные формы, испытывает недостаток внимания, например, со стороны мужа. Ее организм на психологическом уровне расценивает полноту как возможность привлечь к себе его внимание.
5. Жировая ткань выполняет защитную функцию для нашего организма, она имеет малый вес, но большую энергетическую ценность. Парадоксально, но факт: если какая-то часть нашего тела нам самим не нравится, то организм добавляет туда жировую ткань, пытаясь “защитить” это место. Именно на таких участках нередко и появляются липомы (доброкачественные опухоли из жировой ткани). Если женщина постоянно недовольна всем своим внешним видом – это может стать причиной появления жировых отложений на всем теле – животе, бедрах, ягодицах, руках и т.д.
6. Нередкая причина психосоматики лишнего веса – соблюдение строгой диеты женщиной во время беременности. После рождения ее ребенок может иметь избыточный вес, тем самым психологически как бы решая проблему матери. Когда женщина ощущает недостаток чего-либо, она может неосознанно восполнять этот недостаток лишними килограммами. Недостатком может быть что угодно, например, отсутствие денег или любимого человека.
7. Конфликт со значимым противоположным мнением. Возникает, когда острое желание других людей видеть человека стройным воспринимается его организмом как бунт, в результате которого он набирает лишний вес.

Стоит только определить психосоматику лишнего веса, поработать с ней и устранить, как организм без усилий сам избавится от избыточных килограммов, в которых он перестанет нуждаться!

Лишний вес психосоматика Луиза Хей

По предположению известного психолога Луизы Хей, которая является одним из основателей движения самопознания для исцеления, главные причины возникновения избыточного веса у людей – это:

• непринятие себя таким, какой ты есть;
• желание обезопаситься, отгородиться от других людей и внешнего мира;
• нежелание понимать окружающих;
• повышенная чувствительность и желание показать собственную значимость для других.

Главный ее совет – это побороть страх, от которого защищает лишний вес.

Материал по теме: Аллергия и психосоматика: причины, взаимосвязь и лечение

Что думают другие учёные?

По мнению Лиз Бурбо, философа и психолога, сумевшего раскрыть секреты личного счастья через любовь к самому себе, проблема лишнего веса сопряжена с эмоциональной блокировкой, она является следствием унижений в детском возрасте. Жировая ткань – это «защита от обидчиков». Такой тип набора веса характерен для тех, кто подсознательно хочет занимать важное место в обществе, но считает себя недостойным этого. В результате такого противостояния и возникает переедание. Ещё одна причина, по ее мнению, это ментальный блок: люди с лишним весом неспособны к объективной оценке самого себя.

Валерий Синельников, известный психотерапевт и гомеопат, автор многочисленных книг по улучшению качества жизни, высказывает утверждение, что избыточные жировые отложения являются следствием необходимости защиты от какого-либо пугающего фактора. Жировая прослойка является своеобразным “щитом”, которым человек защищается от окружающих и скрывает свои собственные переживания. По мнению Синельникова, лишний вес также свидетельствует о недовольстве собой и неспособности противостоять своим собственным эмоциям.

Можно ли бороться с лишним весом с помощью гипнотерапии? Метод коррекции повышенного аппетита с помощью гипноза

Метод коррекции повышенного аппетита с помощью гипноза применяется достаточно давно, но до сегодняшнего времени не является самым востребованным из-за неоднозначного отношения к нему в обществе. А зря… Пищевая зависимость для человека с лишним весом является методом получения удовлетворения, когда он не может справиться со своими проблемами психики или эмоциями, например, тревогой и стрессом, переживаниями, отрицательными эмоциями или горем.

После неудачных попыток поиска решений выхода из сложной ситуации человек отстраняется от своих проблем, находя утешение и эмоциональный комфорт в бесконтрольном поглощении любимой еды. Удовольствие, которое он получает во время её приема, дает ему временное ощущение наслаждения, спокойствия и безопасности.

Гипнотерапия является частью комплексного лечения пищевой зависимости, она никак не влияет на физиологическое состояние человека. Ее задачи – скорректировать его пищевое поведение, воздействуя на подсознание с помощью специальных техник, первым этапом которых является определение психологической причины пищевых нарушений. После обнаружения причины, начинается её устранение с помощью гипноза. Происходит внушение на подсознании установки о том, что пища служит исключительно источником энергии, а связь еды с получением наслаждения блокируется.

После окончания сеанса, убеждения, услышанные в состоянии гипноза, воспринимаются человеком как собственные мысли и стремления, у него исчезает потребность бесконтрольно поглощать еду, формируется нейтральное отношение к пище, осознание ее только как средства для утоления голода. Появляется положительный настрой на похудение, закрепляется убеждение о том, что цель конечная будет достигнута, укрепляется мотивация к похудению, появляется уверенность в собственных силах. Позднее человеку становится легче контролировать аппетит, он легко переносит отказ от любимых продуктов и сладостей, перестраивается на здоровый образ жизни.

Согласно многочисленным исследованиям в области борьбы с избыточным весом, метод гипнотерапии признан единственным эффективным способом повышения мотивации у людей со слабой силой воли, а также с неспособностью самостоятельно справиться с личными проблемами психологического характера.